VMAテストビープテストPACER
VMAテストビープテストPACERは、MrEliptikによって開発されたAndroidアプリケーションです。これは、ライフスタイルのカテゴリーに属し、スポーツのサブカテゴリーに分類されています。このアプリは、ルックレジェ、マルチステージフィットネステスト、またはビープテストまたはPACERテストとして知られるテストを実施するために設計されています。このランニングテストの目的は、運動選手の有酸素能力、またはV02最大値を推定することです。
テストでは、参加者はマークされたトラックを往復し、ビープのリズムに合わせて20メートルの距離を走ります。テストが進行するにつれて、ビープの間隔が短くなり、参加者はより速く走る必要があります。参加者が指定されたマーカーに時間内に到達できない場合、警告を受けます。
VMAテストビープテストPACERは、ビープテストを実施し、有酸素能力を推定する便利な方法を提供する無料のアプリケーションです。これは、フィットネスの標準化された客観的な測定を提供し、運動選手、コーチ、フィットネス愛好家に役立ちます。スポーツのトレーニングをしているか、単に自分のフィットネスレベルを評価したい場合、このアプリは進歩を追跡し、持久力を向上させるのに役立ちます。
